合掌

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身内に不幸がありまして、慌ただしい週末でした。
暑い中裏地付きのスーツでいること、長時間背筋をのばして座っていること、ただただ待ち続ける時間、そんな事に驚くほど耐久力がなくなっている自分にびっくり。
基礎体力がなくなっているなぁ。
心の方も、年取ってもさほど強くはなっていませんでした。
鍛えなきゃ。

「合掌」への3件のフィードバック

  1. ご愁傷様です。
    大変でしたね。。。この週末は特に暑かったので体の調子を崩さないよう気をつけて。
    心の鍛え方は、「しなやかに萎えるように」鍛えたらいいみたいですよ・・・・昨日の講演会から得た智恵です。

  2. ladyさま
    暑いですね〜。
    精神力は体力に比例するなぁと実感しましたよ。
    腹筋、やんなきゃ。
    「極上吉野川」を頂いたので、おばちゃんず納涼会やろうね〜。

  3. まぁ！極上吉野川！
    長岡のお酒！わぉ〜おいしそー。。
    腹筋、サボリ気味。今日こそは！

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